2013年12月17日

ジャグリング基本技練習ステップ

昨日桜木町ミーティングで使用した練習段階表を公開します。
練習段階基本技ワード.docx
他の練習にも同じ考え方を応用できますが、今回はカスケード、ファウンテン、ボディスローの
練習段階の分け方について、またボディワークの種類について記載してあります。
練習者は最初にカスケード、ファウンテンの習得に一番時間がかかり、
ボディスローは各種応用できるので選びました。

例えば4個ファウンテンや5個カスケードの習得には数か月時間がかかりますが、
3個ミルズメスやシャワー、キャリーなど各種トリックは数週間、早ければ数日で習得できるので
トリックは参考程度に練習段階分けができれば十分かと思っています。

ミーティングでいただいた意見を受けて注意書きや誤表記などを修正しましたが、
見落としている部分があったらご指摘ください。

ミーティング時はこの表の末尾にレベルテストについても記載してあったのですが、
まだレベルテストの分類については完成していないのでこのワードファイルには記載していません。

このファイルに示した練習法はあくまで
「次の練習はどうすれば良いのだろう」
「一生懸命練習しているのに伸び悩んでいる」
という練習者、指導者にガイドラインを示すものであり、
練習者のモチベーション維持や全体的な練習の管理などは考慮していません。
練習段階も必要に応じてスキップしたり別のステップを取り入れたり、
柔軟に利用してください。

競技会の開催もモチベーションを持ってもらうことが大きな目的の一つです。
皆さんにできるだけ良い環境で練習してもらえるよう、もっとスピードを上げていきます!
posted by まろ ジャグリング at 02:42| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月16日

新ジャグリング桜木町ミーティング

技術練習の段階分け方法をテーマに、桜木町でミーティングをしてきました。
それぞれ背景の違う方に参加していただき、まろを含め5名。
基本的にはまろが作成した練習段階やボディワーク、技術のレベル分けについての
6ページのプリントを参考に、指導者認定についてや競技会のルールについてなどの話をしました。

ちょっと(かなり)まろが凄い勢いで話してしまったのが反省点ですが、
途中で質問や練習法に関する他のアイデアをいただき、自分のイメージが曖昧だった点や、
練習への高いモチベーションを持っていることを前提に話を進めてしまう自分の姿勢を自覚したり、
練習段階の表に不足している説明など、沢山参考になる部分がありました。

明日はちょっと新ジャグリングから離れ、朝から夕方までは自分の練習だけを考えさせて下さい。
明日の夜に今日作成した6ページのプリントを加筆修正して公開します。
明日もお仕事、学校などあると思いますが、お忙しい中参加していただいた皆さん、
本当にありがとうございました。
おかげで前に進むことができます!
posted by まろ ジャグリング at 01:02| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月14日

明日の練習記録表についてのミーティング

明日は19:30にJR桜木町駅改札で集合します。
何かあれば直接まろにお電話下さい。
参加者の皆さん、よろしくお願いします!
posted by まろ ジャグリング at 19:28| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月13日

練習の質も大事です

練習の方法、目標達成のための段階的な課題の設定。
それはあくまでガイドラインで、それを活かすためには
練習の質と十分な練習時間が必要です。

記録表はあくまで記録なので、練習時間を設定してクリアすることを目的にしないこと。
練習時間は結果を記録するだけで良いです。
大切なのは設定している課題をその日の内に全力でクリアする努力です。
極端に言えばクリアできたら10分でやめても良いです(その課題については)。

また、間違った練習を一万時間積み重ねても、間違った技術の達人になるだけです。
逆に、正しい練習、効率的な練習、集中した練習でも百時間では間違った一万時間に及ばない。
本当に上達したかったら必要なのは
正しい練習x圧倒的な練習時間
です。

記録表は間違えるとそれだけで「練習している」気になってしまいます。
自分の立ち位置、課題の達成度、上達速度、
そこから読み取れる練習の質の確認のために使ってください。

正しい練習というのは技術、身体、創造性など、どの要素においても同じことです。
新ジャグリングの練習生により質の高い練習をしてもらえるよう、
日々全力で教室に取り組んでいます。
タグ:練習 時間
posted by まろ ジャグリング at 23:47| Comment(0) | 新ジャグリング

ジャグリング練習記録表別バージョン

先日アップしたジャグリング練習のステップと記録表について、
違うアイデアで作成した表を送っていただきました。

Excelジャグリング練習記録表(c)大村
大村くんありがとうございます!

まろが作成した表のコンセプトは一つの技の習得に焦点を絞り、
その為の練習を段階ごとに分解して確実にクリアしていくというものでした。
習得を焦らず、過程を曖昧にせず、極端に言えば習得までが6ステップなら
一か月で目の前の1ステップを完璧にクリアすることだけに執着し、
6か月で確実に習得を目指すというような考え方です。

とはいえ実際には同時に他の技や道具なども練習しているので、
まろの表は練習の全体的な管理には対応していません。
また、例えばカスケードの練習でも
・ハイスロー
・フラッシュ
・チェイス(トレイル、スネークとも)
など、別系統でそれぞれ同時進行しても(あるいはやらなくても)よい練習ステップもあります。

大村くんの表は同時進行する多面的な練習や一日の練習、
一週間の練習を総合的に管理しようという発想です。

ファイルの記入例シートを参考に、自由にレイアウトを変更したり必要な項目を追加してください。
練習時間を分単位で記入すると合計時間も自動的に出力されます。
横軸の日付欄も1/5などと入力すれば自動的に1月5日と修正されます。

練習の段階分けについては、今週末の交流会が終わって整理されたアイデアをお知らせします。
練習段階の分解がメインテーマですが、様々な意見交換やまろへの質問を含め、
気楽な雰囲気での交流ができればと思っています。
ちなみに現在まろを含め参加予定は5名です。
興味をお持ちいただけたら是非参加してください!
posted by まろ ジャグリング at 01:09| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月12日

新ジャグリングを通じてやりたいこと

やりたいことは色々あるのですが、一つは身体訓練、ジャグリング、演技についての
経験と理解がある指導者の育成、その過程を通じての指導法の共有と発展です。
まろ自身が主に指導を受けてきたロシア人の先生、SergeiとValentinは
旧ソ連の共産主義時代のサーカス出身なので、指導法は確かですが厳しいものでした。
(Sergeiは気性も激しい…)

道具を持たずに身体のポジションチェック、フォームのチェックを一時間。
ボール1個だけで正しいフォームの練習を一時間。
フォームが悪いと止められ、
投げる前でも構えが悪いと止められ、
構える前でも意識の置き場所が悪いと止められ。

ただそういった練習が出来るのは生活の全てを練習につぎ込めるサーカス学校という環境だったからこそ。
サーカスの伝統と知識、指導法は継承しつつも、今の時代にあった指導法も作っていく必要があります。
効率や科学的な練習というのは大切ですが、やはり狂ったようにただ一つのことをやり抜いた
当時のサーカスアーティスト達の凄さには目を見張るものがあります。

まろの先生の一人、Sergei Ignatovによる演技。
1972年の映像と言っていた気がします。
指導してくれていた当時、Sergeiは57歳。
それでも毎日練習に来て、縄跳びや懸垂をし、
自分自身1個の道具でポジションをチェックし(短時間ですが)、2個でチェックし…
割れた腹筋と、延々続く5クラブバッククロスと。
一緒にレッスンに参加していたThomas Dietzもそれを見て「Beautiful」とつぶやいていました。

maro-juggling_2013.12.12.sergei_valentin.JPG
2007年頃だったでしょうか、Berlinの練習場で右がSergei、左がValentin。
SergeiとValentinはロシア語、まろとSergeiは英語、まろとValentinはドイツ語での会話。
他の二人が話している時はもう一人は分からないというジャンケンのような関係でした(笑)

学んだことを自分自身練習を続けながら、皆さんにしっかりお伝えできるように整理していきます。
posted by まろ ジャグリング at 00:35| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月11日

1月の新ジャグリング教室予定

1月は第二週目から、毎週月・水・金の19:00〜20:50まで練習します。
(例外は1/13(月祝)休み、22(水)17:00〜18:50、26(日)18:00〜20:50自由練習です)

これから桜木町新ジャグリング教室に向かいますので、
来月の予定詳細はまたあらためてお知らせします。

本日参加のみなさん、よろしくお願いします!
posted by まろ ジャグリング at 15:01| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月10日

これから一年間

今まで仕事の都合で数か月日本を離れると、その都度新ジャグリング教室や
練習、普及活動がストップしてしまっていました。
自分自身の練習や勉強時間、パフォーマンス活動に関わる仕事時間も
確保しなければいけなかったので、教室を開くのも週に一回がやっと。

いつも頭の中では新ジャグリングのこと、練習に参加してくれる皆さんの
上達について考えているのですが、とにかく練習機会が少ないというのは致命的でした。
まろ自身もっと行動として指導、普及にかける気持ちを示さなければいけませんね。

というわけで。
来年12月に開催する競技会までの一年間、極力日本に滞在し、教室の開催機会も増やします。
具体的には、
どうしても動かせない仕事以外は渡欧は半月〜1カ月程度の短期に抑え(できれば行かない)、
教室も最低週二回、基本的には月・水・金の三回の開催を目指します。

練習場所は回数を増やすと毎回同じ場所を確保するのは難しいので、
横浜駅から電車で一本、駅から徒歩圏内の各地体育館、スタジオ等での練習になります。
それに伴い教室ではなくクラブという体制への移行を考えています。

ちょうど明日1月の練習予定を確定できるので、
1月からの練習についてまたあらためてお知らせします。

ちなみに明日は桜木町新ジャグリング教室初級、一般クラスです
これから一年間、持っている限り全ての知識、経験をお伝えしたいと思っていますので
みなさまどうぞよろしくお願いします!
posted by まろ ジャグリング at 22:59| Comment(0) | 新ジャグリング

12月15日練習記録表について

技の練習方法を段階別に分解するアイデアの交換というのが趣旨ですが、
参加者はこの技の練習方法を分解してほしい、という要望でも大丈夫です。

指導者の重要な役割のひとつは、生徒の練習段階を見極め、
最適なタイミングで次の練習段階に進ませることです。

例えば技の練習段階が明確に表になっていて、今の練習段階と達成度を正確に把握できれば、
指導者の力量によらなくても、次の練習に進むタイミングを判断しやすいのではないでしょうか。
指導者や独習者の指針となる表を作れればと考えています。

何を持ってその段階をクリアしたと判断できるのかなど、
表の作成や活用について、また週末お話ししましょう!
posted by まろ ジャグリング at 00:34| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月05日

11月新ジャグリング教室のシークエンス動画アップしました

帰国後シークエンス動画をアップするのは始めてですね。
先月は一般クラスでこんなシークエンスの練習をしていました。

今までは毎回違うシークエンスだったのですが、
11月は参加者がより覚えやすいように毎週同じシークエンスの練習をしてみました。

12月からどうしようか悩んだのですが、クラス数を増やし、
場所なども変則的になるのでまた毎回違うシークエンスの練習にします。
ただ、より短め、具体的にはワンエイト、3つの動きで10秒程度のシークエンスを想定しています。
覚えるのも簡単になるし途中参加や単発参加でも大丈夫です。
大事なのは沢山の動きのバリエーション、フレーズを覚えることです。
ギタリストが沢山のフレーズを手クセとして覚えているように…

より長い動き、演技については教室で様々なシークエンスを経験し、
振り付けクラスで各自の同じ演技を毎回発展させていければと考えています。
みんな新ジャグリングを経験するのは初めてなので、
未経験の方も心配せずまずは初級クラスを体験してみてください!

人とは違うことを身につけたいという方の参加を心よりお待ちしています!
posted by まろ ジャグリング at 17:02| Comment(0) | 新ジャグリング

練習記録表と新ジャグリングについて

1枚の紙の表裏にプリントできるように、そして表の幅などを修正しました。
練習記録表一枚プリント用excel

新ジャグリングとまろの関わり方について、まろ自身はコンセプトや練習方法の提唱者、運営者です。
自分自身が競技会に参加する等はしません。
世界中探してもジャグリングやダンス、身体訓練を体系づけて学べる場所は少なく、
それらを行っているサーカス学校でもそれぞれの演技のための振り付けを作るだけで、
ジャグリングと身体の有機的な融合は一般化されているものではありませんでした。

まろ自身最初は演劇から始まり、音楽、パントマイム、日本舞踊やバレエ、
アクロバットやコンテンポラリーダンスなどを経験してから海外でサーカスを学び、
自分で試行錯誤しながら演技を作ってきました。

でもそのやり方は個人によるところが大きく、またそれにかかる時間、労力も膨大です。
正直最初から体系づけて正しく教えてもらえれば、表現について、技術について、
より早くより高く伸ばしていけたと思います。
新しく学ぶ人が、迷うことなくより高いレベルに上っていける仕組みを作りたい。
仕組みがあればまろ以外の人でも指導ができるし、練習する人も方向が見えます。
とにかく練習する人に最大限の上達をしてもらいたい。
それがまろにとっての新ジャグリングです。

どのような技術でも最小限のステップに分解することができる…
ということで、
全ての技を分解したい
と思っています。
そして分解した技を習得レベル毎に分類する。
簡単に書きますが例えば
レベル5:3カスケード等
レベル4:4ファウンテン等
レベル3:5カスケード等
レベル2:5スピン、6ボールファウンテン等
レベル1:7カスケード、8個以上のジャグリング等


そして、レベル5の練習者はレベル5の必須技術および選択技術の60%以上の達成で
レベル4の技術群の練習にステップアップするなど。
実際はジャグリングの他に身体操作に関する技術表も作ります。
競技会もレベル毎に開催します。

さて、全ての技を分解する…といっても全ての技を書き出すだけで大変です。
まずは核となる3・4・5・6・7個のカスケードとファウンテンについてです。
12月15日19時30に桜木町この表の作成作業にご協力いただける方を募集します。
ひとまずご飯を食べつつ、楽な雰囲気で意見交換できればと思います。
新ジャグリングに限らずジャグリングの技を分解、体系化したいという方の参加も歓迎します。
また、話を聞いているだけでも技の練習ステップについて理解も深まりますし、
単純にご飯を食べながらまろと交流してみようという方の参加も大歓迎です!
irjfcontact.gif
興味をお持ちいただけたら12月13日(金)までにご連絡ください。
必要なものはご自身の飲食代金と、表についてアイデアがある方は技名と練習ステップを
まとめてきていただけると助かります。
3〜7個についてはまろも表を作っておきますので、
技はカスケード、ファウンテンに限らず何でも大丈夫です。
選んだ技がかぶる場合は、お互いの表を確認しながら議論、整理できればと思います。

よろしくお願いします!
posted by まろ ジャグリング at 10:40| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年12月03日

目標の分解と練習記録

先日目標設定の仕方について記事を書いたのですが、
目標達成のためのステップを作ったらそれを記録すると良いです。
そしてひとつのステップを明確にクリアしたら次の段階に進む。
以前excelで技のリストを作成したのですが、今日は練習記録用の表を作ってみました。
練習記録表excelファイル

たとえば4ボール、5ボール、4クラブや5リングなど、目標とする技の習得に役立ててください。
初心者が5ボールの練習をする場合、焦らず一か月に一つのステップを
完璧にクリアするつもりでしっかり練習すれば一年後には習得できると思います。
具体的な表の書き方については新ジャグリング教室で説明します。

技ごとに練習段階を分解した表ファイルも作るつもりですが、
これからコンテンポラリーダンス教室に向かうので今日はここまで。

新ジャグリング教室について3点お知らせがあります。

12月の横浜新ジャグリング教室について
桜木町教室は52.53u、天井高4mですが、12月の港南中央は585u、高さ8m、
または269u、高さ4.5mとかなり広いスペースで練習することができます。
よりダイナミックで大きな動き、そして高度な技術の練習に必須となる天井高など、
上達のためのより良い環境で練習できるので、是非ご参加ください!

初級クラスについて
初級という名前ですが、実際はそれぞれのジャグリング技術の習得をメインにしたクラスです。
一般クラスは身体訓練や動きとジャグリングの融合、振り付けの練習などの時間が長いので、
自由な演技を支える基礎としてのジャグリングという意味で初級という名称にしました。
それぞれのレベルということで完全な初心者でも、
また5ボールや7ボールの練習をしている人でも必要な練習をすることができます。
クラス内容は同じですが、内容が分かりやすいように名称変更も考えています。
初心者だけではなくより自由に動くためにジャグリング技術を伸ばしたいという方、
参加をご検討ください。

現在確定している1月新ジャグリング教室の日程について
1/6(月) 戸塚19:00〜21:00 544u、天井高8.2m
1/8(水) 桜木町 初級18:00〜19:00 一般19:30〜21:30
1/17(金) 桜木町 初級18:00〜19:00 一般19:30〜21:30
1/20(月) 桜木町 初級18:00〜19:00 一般19:30〜21:30
1/27(月) 戸塚19:00〜21:00 544u、天井高8.2m
1/29(水) 桜木町 初級18:00〜19:00 一般19:30〜21:30

体育館予約のスケジュールを確定できるのは12月10日以降です。
上記よりさらに練習機会は増やす予定です。
確保できたスケジュールにより、桜木町教室以外のクラスを決定してお知らせします。

まずは明日、12月最初の桜木町新ジャグリング教室です。
みなさまよろしくお願いします!
posted by まろ ジャグリング at 18:05| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年11月30日

目標設定の仕方

初心者が5ボールや7ボール、5クラブや7リングといった技を見ても、
実際にそれを目指すとなると苦笑いしながらいや、自分にはとても…
という反応が帰ってくることがあります。
気持ちはよく分かるのですが…

そもそも
今の実力から想像できる技の範囲を目標にしていたらいつまで経っても上達しません。
まだ3クラブも安定しないのに5クラブを目指すなんて言うのはちょっと…
まだ5ボールも安定しないのに7ボールを目指すと口にするのは恥ずかしい…
誰に遠慮することなく堂々と目指せば良いのです。
できそうかどうかよりも単純にやりたいかどうか。
そのための練習ステップは
必ず誰でも出来るレベルまで分解することができます。
人の目や言葉を気にせずに、自分の信念に従いましょう。
posted by まろ ジャグリング at 00:33| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年11月26日

新ジャグリング提唱のきっかけ

2009年一時帰国後、ヨーロッパで学んだことや自分の知識と経験を伝えようと
まろは各地でジャグリングワークショップを開催していたのですが、
ワークショップによる指導の限界も感じていました。
ワークショップは短期指導なのでどうしても知識や情報の伝達が中心となり、
本当に必要な身体づくりや動きの訓練、ジャグリングの正しいフォームやテクニック、
演技の作り方などをしっかり練習してもらうことができませんでした。

身体能力もジャグリング技術も正しく上達させることができる、
体系づけられた練習プログラム


簡単に習得できるとは言えません。
どんなスポーツや芸術にも近道はなく、本当に上達するには王道を進むしかありません。
選手だけではなく、初心者や未経験者、他ジャンルのアーティスト、
どんな立場の人にも、せっかく努力するなら正しく進める道を作れるように。
それが新ジャグリング提唱のきっかけです。
posted by まろ ジャグリング at 18:06| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年11月22日

振り付けクラス

新ジャグリング教室では技術や身体訓練、道具と動き、演技の組み合わせの練習をしていますが、
これから各自の演技を作る振り付けクラスの開講を考えています。
クラスの性質上あまり人数は多くできなそうですが…
詳細が決まったらまたお知らせします。
posted by まろ ジャグリング at 11:12| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年11月20日

先週風邪をひいて声が出にくくなっています

先週ひいた風邪が治り咳だけ残っていたのですが、週末のパフォーマンスや
新ジャグリング指導などで、声が枯れてしまいました。
月曜のテレビ神奈川でのジャグリング指導も声が…

今回はtvkの根岸アナウンサーに初めての挑戦ということで、
基礎となる3ボールジャグリングの練習を一時間程やってもらいました。
体勢を崩しながらですが初めてのジャグリングで7キャッチ達成!
収録後も自主練をしてさらに安定したそうです。
その後月曜の桜木町新ジャグリング教室一般クラスの様子も撮影していただきました。
放送はテレビ神奈川12月20日12:00〜14:00「ありがとっ!」の番組内で、
12:30〜13:00頃に10分ほどの「オレにまかせろ!!」というコーナーです。
詳細はまた放映日が近づいたらお知らせします。

今日は昼から横浜市小中学校での新ジャグリング授業、
その後上級生による英語劇の2本立て上演を見させてもらいました。
みんなの発音やストーリーも分かりやすく、楽しかったな〜
関係者のみなさんありがとうございました!

これから地元のジャグリングサークルに練習しに行ってきます。
posted by まろ ジャグリング at 20:14| Comment(3) | 新ジャグリング

2013年11月16日

新ジャグリング指導の原則

世の中一般のいじめや体罰、たった1、2年の生まれの違いで作られる絶対的な先輩後輩の関係、
年長者と若年者、教師と生徒。
日本社会の年長者を敬う、目上の人を立てるという文化を学び、伝えることも大切ですが、
年長者、特に指導者などの強い影響力を持つ人はそこで自分が偉いと増長しないように。

立場や年齢が上でも下でも、まずは一対一の人間として互いを敬い、思いやることを忘れない。
その上で経験や知識に長じる者は後輩や生徒、部下が正しい方向に伸びる手助けができるように。

自分自身指導者として、思い上がることなく、目先の技術を伸ばすことだけに囚われず、
生徒それぞれの可能性を大きく伸ばしていくことを第一に接していこうと心がけています。

新ジャグリング連盟という組織を運営したり良い指導者を招聘したりするには
財政的にも健全な運営が欠かせませんが、組織がどんなに発展しても、
とにかく生徒のことを第一に考えることを原則に、その軸が絶対にぶれないようにしていきます。
posted by まろ ジャグリング at 23:53| Comment(2) | 新ジャグリング

来週新ジャグリング教室TV取材について

月初めに教室参加者の皆さんにお話ししましたが、来週18(月)の新ジャグリング教室
一般クラスの様子をテレビ神奈川のスタッフの方が撮影されます。
教室前にまろがtvkスタジオで男性アナウンサーにジャグリング指導をするのがメインで、
その後スタッフの方だけですが教室の様子も撮影してくださるとのことです。
少し落ち着かない雰囲気になるかもしれませんが、参加者の皆さんご協力よろしくお願いします!
posted by まろ ジャグリング at 01:25| Comment(0) | 新ジャグリング

12月新ジャグリング教室のお知らせ

新ジャグリングの練習機会を増やし、より広いスペースで練習できるよう、
12月の教室開催場所を追加しました!
今までの桜木町教室に加え、12月は地下鉄港南中央の体育館を利用します。
12月の横浜新ジャグリング教室開催予定は以下の通りです。

12/4(水) 18:00-19:00/初級 19:30-21:30/一般 天井高4.2M/桜木町
12/6(金) 19:00-20:55/一般 天井高8M/港南中央NEWぴかぴか(新しい)
12/9(月) 17:00-18:55/初級 天井高4.5m/港南中央NEWぴかぴか(新しい)
12/11(水) 18:00-19:00/初級 19:30-21:30/一般 天井高4.2M/桜木町
12/20(金) 19:00-20:55/一般 天井高4.5M/港南中央NEWぴかぴか(新しい)
12/27(金) 17:00-18:55/初級 天井高8M/港南中央NEWぴかぴか(新しい)

今までの告知通り桜木町教室2回参加の場合は
12月会費¥4,000/一般 ¥2,000/初級 ¥5,000/一般+初級

港南中央も含めた4回参加の場合は12月会費¥8,000/一般 ¥5,000/初級
全6日間参加の場合は¥11,000/一般+初級
桜木町一回のみ参加の場合は一般¥2,200、初級¥1,100、一般+初級¥2,600、
港南中央一回のみ参加の場合は一般¥2,200、初級¥1,600となります。
港南中央初級は今までの1時間から1時間55分にレッスン時間が伸びています。
それに伴い会費も変更されているのでご了承ください。

教室詳細はこちらのページをご覧ください
事前にご連絡をいただければ道具の貸し出しも可能です。
お問い合わせ、参加のお申込みは・お名前・参加希望日程・当日連絡先・経験の有無を添えて
お問い合わせフォームまたは下記メールアドレスよりご連絡ください。
irjfcontact.gif
場所は横浜市内各地の体育館、スタジオです。
日によって練習場所が違うので、参加日によりそれぞれ詳細をお知らせします。

まろ以外の講師によるレッスン、また自主練習の会場確保など、
より真剣に練習をしたい人のための環境を整えられるよう、
1月以降はさらに練習機会を増やしていきますので、皆さんよろしくお願いします!
posted by まろ ジャグリング at 01:04| Comment(0) | 新ジャグリング

2013年11月08日

今日の練習終わり

夕方からのコンテンポラリーダンスクラス、その後ジムでのトレーニングを終えて帰宅しました。
自分の練習をしていると新ジャグリングについて色々考えるのが難しいですね。
空き時間や移動時間、布団に入ってからもフルに考えているのですが…
個人で出来ることは本当に限られています。

新ジャグリングについて、ご協力いただける方を募集しています。
・競技会ルール策定
・競技会審判員
・英・仏・西・独、各国語翻訳(ルール、カリキュラム、facebook、HPなど)
・HP、Twitter、facebookページ管理
・練習会場探し、予約
・新技、動作との組み合わせの提案
・新ジャグリング指導方法を学んだコーチ
・小、中、高、大学、地域でのサークル、クラブ、部活の立ち上げや授業への取り入れ
 (練習や指導方法、指導者派遣など、可能な限りサポートします)
・新ジャグリング動画講座への動画記事寄稿
などなど。
詳細は新ジャグリング連盟のHPより、どのようなことでもお手伝いいただけることがあれば是非ご連絡ください!
よろしくお願いします。

posted by まろ ジャグリング at 00:36| Comment(0) | 新ジャグリング